Pour commencer, l’été est la saison de la joie et du partage. Les journées ensoleillées réchauffent le cœur et renforcent ainsi l’énergie vitale présente en chacun de nous. Autrement dit, cette force de vie peut être augmentée et entretenue pour durer dans le temps au fil des saisons.
Profiter de l’instant présent et penser positivement renforcent cette joie. Des petites actions ponctuelles dans notre quotidien sont indispensable. Comme sourire ou rire, au moins une fois par jour, nourrie notre bonheur. Exprimer sa gratitude à soi et aux autres, s’inscrit dans une démarche de satisfaction. Prendre le temps de remercier les autres pour leur action et leur présence. Penser également à se remercier soi-même, pour ce que l’on fait et pour qui on est. Enfin, remercier la vie pour ce qu’elle nous offre chaque jour.