Vous rencontrez des difficultés de communication, de gestion des émotions. Besoin de vous déstresser, de vous préparer ensemble à un événement (naissance, déménagement, changement…) Envie de partager un moment de détente et de relaxation en couple. Les raisons de votre venue peuvent être diverses et variées.

Nous vous proposons une séance personnalisée pour répondre à votre demande.

Après un entretien détaillé en lien avec votre besoin. Nous déterminerons ensemble le déroulé de la séance, voir du cycle de séances. Le déroulé classique de la séance passera par un temps de respiration pour se centrer sur soi, puis une synchronicité du couple. En suivant, des exercices de relaxation dynamique, puis un temps de relaxation en lieu avec votre demande. Finalement, un temps d’échange et de partage.

En fonction de votre objectif, nous pourrons associer à la sophrologie, des outils de communication non violente ou de parentalité. L’accompagnement peut nécessité des rendez-vous en individuel pour libérer la parole. Chacun pourra alors exprimer librement ses sentiments et ses besoins. Le dialogue et le rendez-vous en couple interviendra alors dans un second temps. Vous pourrez alors échanger vos ressentis après une analyse plus précise de votre demande.

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