L'HYPnose
L’hypnose est un phénomène naturel. Chacun de nous, expérimente cet état de conscience modifié plusieurs fois par jour. Tous ces moments de distraction ou d’hyperconcentration où la notion de temps disparaît. Comme lorsque, vous conduisez et que vous ne vous souvenez plus d’une partie du trajet effectué.
Lors d’une séance d’hypnose, la personne pratiquante reste conscient de tout ce qui se passe. Le corps peut rester immobile, mais l’esprit lui est en hyper activité. La rencontre avec l’inconscient permet ainsi d’accéder aux ressources du client parfois inconnues au quotidien. Comme des qualités, des compétences ou des forces intérieures acquises tout au long de la vie. L’état hypnotique permet de dépasser les limitations du conscient afin que de nouveaux apprentissages puissent se mettre en place.
A qui s'adresse l'hypnose?
L’hypnose peut-être indiquée dans le cadre d’un développement personnel, coaching de vie ou celui de la thérapie.
Voici quelques exemples:
- Gestion du stress ou de l’anxiété, gestion des émotions
- Préparation aux examens (concentration, apprentissages). Manque de confiance en soi (prise de parole…)
- Dépression
- Phobies
- Traumatismes physiques ou psychiques
- Changements de comportement (tabac, alimentaire…)
- Gestion de la douleur
- Deuil
- Périnatalité : du désir de grossesse au post partum
La pratique de l’hypnose ne se substitue pas à un avis médical, à un traitement médicamenteux. Elle vient en complément et rentre dans le cadre de thérapies brèves. Parfois en 1 à 2 séances, les changements sont visibles et durables.