L'entreprise
AGIR SUR LA QUALITÉ DE VIE ET LE BIEN-ÊTRE
La sophrologie adaptée à l’entreprise: une solution efficace, durable aux effets curatifs et préventifs. Des techniques de respiration, de relaxation, associées à des mouvements. Cette approche permet la prévention des risques psycho-sociaux et le mieux être au travail.
Nous vous proposons plusieurs offres et formats d’intervention. Une offre sur mesure est également possible. N’hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements. Nous intervenons dans toute la Haute-Garonne, l’Aude ou le Tarn.
Allie théorie et pratique sur des thématiques: gestion du stress, qualité du sommeil, relation aux autres, gestion des conflits…
Formation au sein de votre entreprise ou sur un site extérieur.
D’une durée pouvant varier de 1h à une journée.
Ateliers collectifs dans l''entreprise
Pour permettre des pauses de détente et de relaxation. Apprendre des techniques adaptées au quotidien du travail. Ces séances organisées pendant la pause méridienne ou en fin de journée au sein même de l’entreprise.
D’une durée d’une heure en moyenne
Interventions ponctuelles
Séance individuelle offerte à vos collaborateurs pour une pause bien-être personnalisée. Dans une salle mise à disposition pour respecter la confidentialité de la demande et des problématiques soulevées.
D’une durée de 30 min à 1h30 par personne
Une offre sur mesure
Nous vous proposons des interventions adaptées à vos besoins avec un contenu et une durée personnalisés.