Un rendez-vous à distance offre de nombreux avantages et peut-être réalisé pour de nombreuses problématiques. Nous proposons des séances de sophrologie et d’hypnose pour les adultes et les adolescents. Des ateliers plus ludiques sont également possibles en famille.

Pourquoi choisir la visio?

Afin de gagner du temps dans les transports, d’organiser au mieux son emploi du temps et s’offrir un temps pour soi plus facilement. Accessible partout dans le monde, sur des amplitudes horaires facilitées par rapport à une consultation en cabinet.

Quelques petites recommandations pour profiter au mieux de son rendez-vous. Il est indispensable d’avoir une bonne connexion internet. Cela serait difficile de suivre les consignes si des coupures surviennent en cours de séance. Prévoir un espace confortable et le plus au calme possible. Eventuellement des écouteurs peuvent être nécessaires pour apporter plus d’intimité et facilité l’écoute.

Pour quelle indication?

Les indications restent les mêmes qu’en présentiel. Vous souhaitez découvrir et pratiquer la sophrologie pour un moment de détente. Vous avez besoin d’un accompagnement thérapeutique en hypnose ou apprendre l’autohypnose. La totalité des séances de sophrologie réalisées en cabinet sont adaptables à la pratique en distanciel. Pour ce qui est des pratiques d’hypnose des changements peuvent être nécessaires mais une grande part des techniques sont réalisables.

Quelques exemples:

– Se détendre et gérer votre stress, vos émotions

– Améliorer votre sommeil

– Préparer un événement

– Gérer une douleur ou une sensation désagréable

– Pour une thérapie suite à une phobie ou un traumatisme