Les ateliers de la bulle des émotions

Ces ateliers destinés aux enfants de 5 à 11 ans, en petit groupe de 5/6 enfants maximum.

ATELIER THÉMATIQUE

Cet atelier, alliant discussions, exercices dynamiques, relaxation et méditation apporte à votre enfant  des outils de Sophrologie. Sous forme de jeux, il peut accueillir et exprimer ses émotions librement. Les échanges bienveillants entre les enfants renforcent leur confiance en eux, les valorisent et favorisent les relations. La séance finit par une création réalisée par l’enfant en lien avec le thème, lui permettant de ramener à la maison une trace de la séance. L’enfant pourra ainsi s’approprier les techniques pour les utiliser dans son quotidien, à la maison, à l’école…
 

Chaque atelier dure une heure. Un thème = un atelier.  Des thématiques très variés: la colère, le calme, la tristesse, la joie, la peur ou encore la concentration ou la confiance en soi.

Les ateliers hebdomadaires peuvent être suivis, ponctuellement, par cycle ou à l’année. Des ateliers mensuels sont également proposés le samedi après-midi.

La séance est à 15€, tarif dégressif en fonction du nombre de séances choisies. Un tarif dégressif en cas de fratrie.

ATELIER EN LIGNE

Nous vous proposons des ateliers thématiques en ligne tous les mercredis à 17h30. L’inscription et le paiement se font également en version numérique.

Sur le principe des ateliers en présentiel: il se compose d’un temps d’échange, de méditation, des exercices ludiques et de la relaxation. Toujours en lien avec les émotions, ils permettent aux enfants de se concentrer sur eux-mêmes et d’accueillir des outils sans avoir à bouger de chez eux.

ATELIER DUO

adult, mother, daughter

Cet atelier parent/enfant permet un temps d’échanges, de détente et relaxation à deux. Chaque atelier suit un déroulé ritualisé. Par le jeu, des thématiques diverses sont abordés en lien avec les émotions. Les outils de sophrologie amenés pendant l’atelier, sont ensuite utilisés à la maison. Une création réalisée en fin de séance, renforce et clôture ce moment à deux.

Chaque atelier dure une heure. Organisé une fois par mois avec un thème différent. 

La séance est à 25€ pour le duo. Trio possible sur demande

ATELIER XXL

Cet atelier permet d’expérimenter la Sophrologie et d’aborder plusieurs émotions en une seule fois.  Il comporte des temps de paroles entre les enfants et le sophrologue. Des exercices de relaxation, des créations, des temps de jeux ponctuent la séance.

Organisés pendant les vacances scolaires, sur 2 heures à une journée complète.

L’atelier est de 25 à 40€ pour une journée.

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