PRESTATIONS

Types de consultations

Premièrement, les principes de la sophrologie sont expliqués ou revus. Deuxièmement, une technique de  relaxation est pratiquée. Elle permet ainsi d’être à l’écoute de son corps, ses sensations,  ses sentiments.
Chaque séance qui suit débute par un rappel de la technique présentée lors du rendez-vous précédent.
Par ailleurs, la sophrologie se pratique généralement assis ou debout, les yeux fermés. De plus, elle ne nécessite pas de porter une tenue particulière même s’il est préférable qu’elle soit confortable.

CONSULTATIONS INDIVIDUELLES

Adultes

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CONSULTATIONS INDIVIDUELLES

Enfants

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SEANCES DE GROUPE

Entre Particuliers Collectivités

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ENTREPRISES

Prévention des risques psycho-sociaux

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